AK CONSEILS
Besoin de se changer les idées ?
Livres, sites internets, aventures, bref, tout ce que j'ai envie de partager avec vous est sans doute ici!
JE SUIS UN CHERCHEUR D'OR
GUILLAUME DULUDE
La communication n’est pas un don. Il s’agit d’un entraînement basé sur des facteurs précis, ceux-là mêmes qui changent le cours des interactions humaines et qui marquent un nouveau chapitre dans la construction des collaborations humaines.
Nous voulons communiquer. Nous savons que nous avons besoin les uns des autres. Nous savons qu’il faut travailler en équipe. Nous voulons collaborer. Nous voulons influencer. Nous voulons de meilleures relations, plus fortes, plus durables.
Pourtant nous n’y parvenons pas encore tout à fait.
(Photo: Les Éditions de l'Homme)
CESSEZ DE COGITER. PASSEZ À L'ACTION.
Se donner des objectifs professionnels c'est bien. Se donner des objectifs de vie en plus, c'est mieux. J'ai eu la chance de participer au tout premier Trek'In Gazelles organisé par Maïenga en novembre dernier. Mesdames, un petit Trek'In pour plus de douceur dans votre vie? Non pas que l'aventure ne soit pas difficile, mais qui dirait non à une semaine hors du temps, sans téléphone portable ni charge mentale autre que l'orientation de son équipage?
ESSAYEZ LES RYTHMES BINAURAUX
Qu'est-ce qu'un battement binaural? C'est un de mes outils favoris pour optimiser mon focus ou ma relaxation / visualisation! Avec des sons envoyés différemment dans chaque oreille (toujours mieux en portant des écouteurs), les sons binauraux permettent de rectifier ou corriger certaines pensées et certains comportement, en utilisant les neuro-sciences. Suivez ce lien pour découvrir les Sleepphones, des écouteurs installés dans un bandeau, qui me servent autant pour aller marcher que pour m'envoyer doucement dans les bras de Morphée. Bref, je ne les quitte jamais! (Veuillez prendre note que ce lien vous mènera sur un site externe et que si vous effectuez un achat je recevrai une commission de vente en contrepartie)
